Az egész része vagyok

Sue Fenlon Art

Fésűs Éva
Kicsi vagyok

Kicsi vagyok, kis körben élek, kiskert az, ami rejt.
 Fejem felett a csillagképek
 évről-évre ugyanazok.
 Örömöm millió virágban lel magára, ujjongáson ismert madárdal.
 Serény hangyák ezerszám küzdenek ugyanekkora szalmaszállal.

Kicsi vagyok.
Csak a világ nő, tágul, teljesül, mindennap új megismeréssel szédítve szívemet. Én ennyi tengernyi  széphez mit adhatok?

A nagy csodákat Kiáltsák ki mások bátrabban, szebben, kiket most hív e száz ágú vadon.
Óriás voltam én is, amikor nekivágtam fiatalon.
De íme, nap mint nap kisebb leszek.
Minél több gazdagságot adnak az érlelgető éjek, a gyűjtögető nappalok, közöttük egyre jobban elveszek, mert egyre jobban érzem,
milyen megmérhetetlen egész az,
aminek én is része vagyok.

Az út

20. Heti Louise L. Hay

Lényem legmélyén rejlik a szeretet kiapadhatatlan forrása.
Az élet nagylelkű, és a boldoguláshoz mindig lesz annyi, amennyi épp elegendő.
Tudom, hogy csodákra vagyok képes.
Ha hibázom, felismerem, hogy a hiba a tanulási folyamat része.
Régi, negatív minták nem korlátoznak többé. Könnyedén elengedem őket.
Megbocsátom magamnak, hogy nem vagyok tökéletes. Most megteszem a tőlem telhető legtöbbet.
Ha meggyógyítom magam, teljes ember leszek.

Hálás vagyok a heti megerősítésekért.Köszönöm, Louise.

Szivárvány

Szivárvány kell!

Kinek babszem az útjelzője
s jártában sosem énekel,
 könnyen megül kicsiny hűségben,
mert csillagokra sem figyel.

Fehér- fekete szövevényben
boldog, hogy minden jót elért;
de van, akinek szivárvány kell,
és tengerre száll egy álomért.
(Fésűs Éva)

Pozitív megerősítések, szerintem 2.rész

A első részben az időről beszéltem, most egy másik nagyon fontos tényezőről szólnék az érzésről.

Milyen érzés a béke öröme?

2.Érzés

A megerősítések esetében az érzés olyan, mint az autónak a benzin, ez neki az üzemanyag. Érzés nélkül egyszerűen nem indul el , nem működik nélküle.
Hiába mondogatod akármennyi ideig, hogy gazdag vagyok, ha fogalmad sincs milyen érzés. Lehet, hogy nagy szegénységtudatban nőttél fel vagy beleragadtál egy negatív spirálba, egy rossz életszakaszba és ugyan valamikor tudtad, de már el is felejtetted milyen gazdagnak érezni magad. Mindkét estben ugyanaz a teendőd kezd el kérdezgetni magadat: Milyen érzés nekem a gazdagság? Mitől érzem gazdagnak magam? Mit csináljak amitől gazdagnak érzem magam?
A tudatunk mindig keresi a kérdésre a választ, ezért érdemes is odafigyelni milyen kérdéseket teszünk fel neki A miért ilyen rossz nekem? helyett sokkal szerencsésebb azt kérdezni, hogy mitől érezném magam jobban? mégpedig azért, mert arra a kérdésre, is megkapjuk a választ, hogy miért ilyen rossz nekünk,valószínűleg egy csomó olyan tapasztalat formájában, ami megerősíti, hogy milyen rossz nekünk. Ezért figyeljünk oda, hogy inkább pozitív kérdéseket tegyünk fel magunknak.
Ha el kezded kérdezgetni, hogy milyen érzés a gazdagság nem biztos, hogy rögtön megszólal a válasz a fejedben, -bár ez is előfordul gyakorlott kérdezőkkel- hanem lehet, hogy észreveszel dolgokat amit eddig nem pl. a természet gazdagságát, a lehetőségeid vagy az adottságaid gazdagságát, de az is lehet, hogy felfigyelsz rá, hogy megtudtál venni magadnak valamit vagy elmehettél egy előadásra és ezek jó érzéssel töltöttek el. Így megtalálhatod vagy kialakíthatod magadban az érzést, ami aztán működtetni fogja a megerősítést.

Plussz egy tipp

Ha úgy érzed nem boldogulsz egyedül, gyere el egy intuitív coachingra és megnézzük együtt, hogy mire van szüséged ahhoz, hogy jobban érezd magad. Milyen pozitív gondolat támogatna és van e hozzá érzésed?Ha nincs akár le is tölthetjük neked a hiányzó érzést

Itt olvashatod az első részt : http://szupertudatos.blogspot.hu/2018/03/1-pozitiv-megerositesekrol-szerintem.html

18. Heti Louise L. Hay

Szépségszünet a Normafánál

Májusi megerősítések a Louise L. Hay öröknaptárból.

Ma megállok és megszagolom a virágokat. Szépségszünetet tartok, és teljes pompájában élvezem a természetet.

Mindig új nézőpontból nézek a világomra. Szépséget látok mindenben.

Hálámat fejezem ki édesanyámnak, a világon élő minden anyának, akik szeretetet adnak gyerekeiknek.

Ma nem felejtek el mélyeket lélegezni .Van elég időm pihenni, belesimulni az élet folytonosságába.

Örömömben táncra perdülök. Életem annyira nagyszerű!

Életem minden területén pozitív változásokat indítok el.

Köszönöm, Louise

17. Heti Louise L. Hay

Louise l Hay Mona Lisa Schulz -al írt Minden rendben című könyvében ír a a különböző érzelmi központokról.Most a harmadik érzelmi központtal kapcsolatos gondolatokat idézek. A harmadik érzelmi központhoz az emésztőrendszer, a testsúly, a mellékvese, hasnyálmirigy és a függőségek tartoznak hozzá.

A harmadik érzelmi központ teljes egészében az ember önérzetéről szól, és arról, ahogyan a másokkal szembeni kötelezettségeinket teljesítjük. ....

A harmadik érzelmi központ egészségügyi problémáival küzdő személyek, általában négy  csoportba sorolhatók: lehetnek olyanok, akik azáltal határozzák meg magukat, hogy teljes mértékben mások szükségleteire koncentrálnak; olyanok, akik a karrierjükre és az anyagi javakra ügyelve támogatják az önérzetüket; olyanok, akik az én minden fogalmáról lemondanak és egy magasabb erőhöz fordulnak támogatásért; és olyanok, akik elkerülik az önvizsgálatot azáltal, hogy elterelik a figyelmüket valamivel, amitől jobban érzik magukat. Ezekre a különböző típusú emberekre más más módon hatnak az emésztőrendszer egészségével kapcsolatos kérdések és a testsúly, illetve a függőségek problémái...

Annak érdekében, hogy egészségesek legyünk életünk területein nélkülözhetetlen, hogy erős énérzetet fejlesszünk ki. Ha nem ápoljuk az önbecsülésünket, és nem találunk egyensúlyt a másoknak okozott öröm és az önmagunkról való gondoskodás között, akkor émelygéstől, gyomorégéstől fekélyektől, székrekedéstől, enyhe hasmenéstől, bélgyulladástól vagy veseproblémáktól szenvedhetünk. Az is lehet, hogy a testsúlyunkkal. a testképünkkel vagy függőségekkel küzdünk. Ezek az egészségi problémák a testünktől származó üzenetek, amelyek azt közlik velünk, hogy nem működik az amit teszünk. ...

A súlyproblémákkal járó negatív gondolati mintáknak a  védelem szükségességéhez  van közük. A függőség pedig általában olyan érzelmek gyógyítási módja,  amelyeket nem tudunk kezelni: Louis szavaival élve ez nem más, mint "menekülés önmagunktól". ...

A gyomor bélrendszer egészsége, a testsúly és a testkép attól függ, mennyire vagyunk képesek egészséges kapcsolatot fenntartani a munkával és a felelősséggel(szerk. azaz hogyan vagyunk képesek kezelni a kötelezettségeinket)...

A maximalizmus szintén szorosan kapcsolódik a gyomor- és bélproblémákhoz. Ez a személyiségjellemző ahhoz az állandó érzéshez vezet, hogy az ember nem elég jó és csökkenti az önbizalmat...

Az erős énérzet-a harmadik érzelmi központ fő témája- segíthet, hogy elkerüljük és ezzel egyidejűleg kezeljük a stressz, a reménytelenség és a tehetetlenség érzését...

Súlyproblémák és testkép
A testsúly- és testképproblémákkal küzdő emberek adakozó és cselekvő személyek, akik gyakran túlzottan nagylelkűek. Első pillantásra ezek jó tulajdonságok. Azonban amint az a harmadik érzelmi központ egészségügyi problémával küzdő emberekre jellemző, a testsúllyal kapcsolatos egészségi problémáktól szenvedő embereket is általában a félelem és az alacsony önbecsülés vezérli. Az összes energiájukat másokra fordítják és kevés marad önmaguk számára. Létüket az határozza meg, hogy mennyit tesznek másokért...

Itt is az egyensúly a legfontosabb. Nem azt ajánlom, hogy többé ne tegyél jót vagy ne segíts másoknak vagy válj önzővé. Az a lényeg, hogy vizsgáld meg miért hajszolod magad, hogy segíts másoknak, miközben a saját igényeit nincsenek kielégítve...

Louis megerősítésekről szóló elmélete megmutatja, hogy a testsúly az önképünket tükrözi. Tehát például a túlsúly vagy a túlzott étvágy az alacsony önbecsülés és az érzések elkerülésének eredménye. Louis szerint általában véve egy védőburok, amelyet a túlzottan érzékeny emberek hoznak létre ,akik úgy érzik, oltalomra van szükségük.E védőburok eltávolításának megkezdéséhez és a fogyás támogatásához a következő megerősítést használhatod:
 "Megbékéltem az érzéseimmel. Biztonságban vagyok ott, ahol vagyok. Megteremtem a saját biztonságomat. Szeretem és elfogadom magam."

Hálásan köszönöm,Louise.

16.Heti Louise L. Hay

A következő sorok  azoknak nyújthatnak segítséget, akik félnek az öregedéstől. Louise L. Hay A sikeres nő című könyvéből.

"Örülök minden évnek, amelyet megértem. Tudásom tárháza egyre gyarapodik és én kiaknázom ezt a bölcsességet. Érzem, hogy minden léptemet angyalok vigyázzák. Tudok élni. Tudom, hogyan maradjak fiatal és egészséges. A testem minden pillanatban megfiatalodik. Életerős vagyok, vidám, egészséges, örömteli és utolsó pillanatomig adok magamból. Megbékéltem a korommal. A magam számára kívánatos kapcsolatokat hozok létre. Megteremtem azt a jólétet, amelyre szükségem van. Tudom, hogyan kell felülkerekedni a dolgokon. Kései éveimet valóságos kincsnek tekintem, Nagy Öreg lesz belőlem. Tőlem telhetően minden módon hozzájárulok a körülöttem lévő világ gazdagításához, tudom, hogy magam vagyok a szeretet, az öröm, a béke és a végtelen bölcsesség most és mindörökké.

                                                    És ez így van!"


Köszönöm, Louise hálával gondolok Rád.


 

15. Heti Louise L. Hay

A mag elültetése

Gondolj a paradicsomra. Egy egészséges növényen akár 100 paradicsom is megterem. Ahhoz, hogy ilyen növényünk legyen, rajta a bőséges terméssel, egy apró, száraz magra van szükségünk. Ez a mag egyáltalán nem emlékeztet a belőle kifejlődő növényre. Az íze sem olyan. Ha nem tudnánk biztosan, talán el se hinnénk, hogy egyszer még paradicsom lesz belőle. Nos, te termékeny talajba ülteted ezt a magot, rendszeresen öntözöd és hagyod, hogy süsse a nap. Amikor az első hajtás kibújik, nem taposol rá, mondván:" Ez nem is paradicsom!" Ellenkezőleg, megpillantva azt, felkiáltasz: "De jó! Már hajt!" Örömmel figyeled, mint növekszik napról napra. Idővel, ha gondosan öntözöd, elegendő napfényt juttatsz neki, és rendszeresen kihúzod a gazt, lesz egy ízletes paradicsomtól roskadó növényed. Ez az egész egyetlen magocskával kezdődött.
 Hasonlóképp hozod létre új élményeidet. A termőtalaj tudattalan. A mag az új eszme. Az élmény belőle bontakozik majd ki. Megerősítésekkel öntözöd  a magot. Pozitív gondolatok sugarai érlelik. A kártékony gondolatokat rögtön kigyomlálod. S amikor bekövetkezik az első kis csoda, nem legyintesz mondván: "Többet vártam!" Ellenkezőleg, örömmel könyveled el a sikert:" De jó! Máris sokkal jobban érzem magam!"

(Louise L. Hay Éld az életed című könyvéből)

Köszönöm, Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

14. Heti Louise L. Hay

A héten 3 kártyát húztam nektek Louise Pozitív megerősítések kártyáiból.

1. Az életem tükör

 Az életemben lévő emberek igazából engem tükröznek. Ez  lehetőséget  nyújt a fejlődésre és a változásra.

2. A legjobbat érdemlem és most el is fogadom a legjobbat

 Mentálisan és érzelmileg is arra vagyok berendezkedve, hogy bővelkedő, szeretetteljes életet éljek. Születési előjogom megérdemelni minden jót. Igényt tartok a jó dolgokra.

3. Hajlandó vagyok elengedni

Engedem, hogy mások megtapasztalják mindazt, aminek  jelentősége van számukra, és szabadon létrehozom, ami számomra jelentős.

Hálás vagyok neked, Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.


 

Áldás

J. Vincent Scarpace art

Az Úr legyen előtted, hogy az igaz útra vezessen téged!
Az Úr legyen melletted, hogy karjaiba zárjon és oltalmazzon téged!
Az Úr legyen mögötted, hogy megőrizzen téged a gonoszok álnokságától!
Az Úr legyen alattad, hogy felfogjon ha elesel, és ki húzzon téged a csapdából!
Az Úr legyen benned, hogy megvigasztaljon téged, ha szomorúság nehezedik szívedre!
Az Úr legyen körülötted, hogy megvédjen téged, ha ellenség ront rád!
Az Úr legyen fölötted, hogy áldás szálljon rád!
Így áldjon meg téged a jóságos Isten!

Ókeresztény áldás
(4.század)

13. Heti Louise L. Hay

A megfelelő időben kerültem ide 

Valamennyien végtelen úton járunk az öröklétben. Ehhez képest a Földön töltött idő röpke, tűnő pillanat. Azért választottuk ki ezt a planétát, hogy tanuljunk, spirituális fejlődésünkön dolgozzunk, és megnöveljük szeretetre való képességünket. Számunkra nincs jó vagy rossz időzítés, mi mindig a film közepén érkezünk és távozunk, akkor amikor a magunkra rót feladat véget ér. Azért jöttünk, hogy jobban megszeressük magunkat, és megosztozzunk e szereteten a körülöttünk lévőkkel. Azért jöttünk, hogy még mélyebben nyissuk meg a szívünket. Távoztunkban egyedül szeretetre való képességünket visszük magunkkal. Ha ma kellene távoznod, vajon te mennyit vinnél magaddal ebből?

Idézet L.L.Hay Meditációk és pozitív megerősítések minden napra című könyvéből

Köszönöm, Louise.

Hogy okosabb legyen a világ

Anna Razumovskaya art

"Nem azért kell okosat mondanunk, hogy okosabbnak tűnjünk, hanem, hogy okosabb legyen a világ általa. Ahogyan nem azért próbál szebb lenni egy nő, hogy ő okvetlenül jobban tetszen, hanem mert ettől a világ is kicsivel szebb lesz."

Ljudmila Ulickaja

Pozitív megerősítésekről, szerintem 1. rész

12 hete írom a hála bejegyzéseket Louise L. Hay- nek. 12 hét tele pozitív megerősítésekkel. Úgy érzem itt az ideje, hogy arról is írjak, hogyan működnek és időnként miért nem működnek ezek a pozitív megerősítések.
Megpróbálom pontokban szedni azokat a dolgokat amik szerintem fontosak a pozitív gondolkodás elsajátításában, támogató hitek kialakításában és a pozitív tapasztalatok megteremtésében.

1. Az idő

Ahhoz hogy pozitív tapasztalatokban legyen részed, legalább az időd 51%- ában pozitív gondolatoknak kell lenni a fejedben. Tehát nem elég reggel és este elmondani ötször, hogy szerencsés vagyok amikor ez a nap 24 órájában kb 10 másodpercet tesz ki és a  nap többi részében, az idő többi részében az van a fejedben hogy milyen szerencsétlen vagyok, mert kiborult, mert elfogyott, mert lekéstem, mert nem sikerült. Nyilván mindig lesznek negatív gondolataink, de igyekezzünk minél kevesebbet időzni a társaságunkban. Ehelyett ahányszor csak tudjuk felidézni a  pozitív, támogató gondolatokat amiket helyettük  választottunk. Véleményem szerint segíti a folyamatot, ha a napirendedbe beépíted a pozitív gondolatokra szánt időt. Ha dolgozol, ahányszor elmész a mosdóba, Ahányszor felállsz az asztaltól, eszel vagy iszol gondolj az aktuális pozitív megerősítéseidre . Ha anyuka vagy, akkor minden pelenkázáskor, etetéskor, altatáskor. Ha  tanuló vagy mindenki kicsengetéskor vagy buszon, metrón, vezetés közben a piros lámpánál, a lényeg, hogy megtaláld a számodra kivitelezhetőt, így szépen rászoktathatod magad, azaz szokássá alakítod a pozitív gondolkodást. Ha mindenképpen számhoz szeretnéd kötni, mert úgy érzed neked így jobban működik, jobban be tudod tartani ha megegyezel magaddal abban, hogy ötször elmondod ; akkor ne egymás után ismételd el ötször hétszer akárhányszor, hanem napjában ennyiszer, mert akkor  egész nap újra és újra visszatereled magad a pozitív gondolatok szeretetteli rezgésébe. És minél többet vagy a szeretetalapú rezgésekben annál több szeretetteli tapasztalatot fog hozni az életedbe.

Plusz egy tipp

(a plusz egy tippben, mindig a munkámmal- Szupertudatos Önfejlesztés mentor vagyok- nyújtható lehetőségeket szeretném népszerűsíteni. Hiszen ez egy igazán csodálatos módszer azoknak, akik az élet napos oldalát szeretnék élni.)

 Mi Szupertudatos Önfejlesztés mentorok, ki tudjuk neked tesztelni, hogy éppen milyen támogató hitekre, pozitív megerősítésekre van szükséged. Ahogyan azt is meg tudjuk mondani, hogy az időd hány százalékában vannak pozitív gondolataid. Érdemes megnézni egy- két hónap múlva, hogy mennyivel több lett a pozitív gondolatokban töltött idő a sok gyakorlás után. Ez nagyon motiváló tud lenni hiszen sokszor úgy érezzük, hogy erőfeszítéseink ellenére még mindig semmi sem változott az életünkben, de miután látjuk hogy 3 hónappal ezelőtt még csak 37%- ban volt a pozitív gondolataink, mostanra pedig már 53% ban, ezzel tisztán mérhetővé válik a fejlődésünk és türelmesebbek leszünk önmagunkkal, hogy tovább folytathassuk a pozitív gondolkodásra szoktatásunkat.

Nemsokára folytatom, addig is sok napsütést és pozitív gondolatot kívánok!

12. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten tizenkettedszer jelentkezem Louise L. Haynek hálát adva. Az erő benned van című könyvéből hoztam most egy részt.

Mindig biztonságban vagy

Az élet feltáruló és becsukódó  ajtók hosszú sora. Szobáról szobára járunk, különböző élményeket gyűjtve. Sokan szeretnénk rácsukni az ajtót régi rossz szokásainkra, gátlásainkra, olyan helyzetekre, amelyek többé már nem válnak javunkra vagy hasznunkra. Sokan pedig újabb és újabb ajtókhoz lépünk és csodálatos élmények tárulnak fel előttünk.
Úgy gondolom sok- sok alkalommal jövünk el erre a bolygóra, és mindig más leckét jövünk tanulni. Olyan ez, mintha iskolába járnánk. Mielőtt testet öltenénk a földön az idő bármely adott pontján, kiválasztjuk a leckét, amelyet  azért fogunk tanulni, hogy lélekben fejlődhessünk. Miután kiválasztottuk a leckét, a megtanulásához szükséges körülményeket és helyzeteket választjuk ki, beleértve szüleinket, nemünket, szülőhazánkat, és fajunkat. Ha idáig eljutottál az életben, hidd el már meg hoztad a helyes döntéseket.
Amint végighaladsz életet útján, feltétlenül emlékeztetned kell magad arra, hogy biztonságban vagy. Csak tudnod kell változni. Bízzál abban, hogy Magasabbrendű Éned mindig a lelki fejlődése szempontjából legkedvezőbb utakra vezérel. Amint Joseph Campbell mondta egyszer: "Kövesd az üdvösségedet!"
 Lásd magad, amint örömre, békére, gyógyulásra, jólétre és szeretetre nyílóajtó kat társz fel; ajtókat a megértésre, részvétre, megbocsátásra és szabadságra; ajtókat  az önbizalomra, önbecsülésre és önmagad szeretetére. Örökkévaló vagy. Örökké élményről élményre fogsz haladni. Még amikor az utolsó ajtó küszöbét léped át a földön, sem ér véget utad. Csupán kezdete ez egy újabb nagyszerű kalandnak.

Köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

11. Heti Louise L. Hay

A héten  tovább folytatnám az írást A sikeres nő című könyvéből.

Elég a bírálatból
Haszontalan dolog a bírálat, soha semmi pozitívum nem származik belőle. Ne bíráld magadat, mentesítsd magadat ettől a tehertől. Másokat se bírálj, hisz rendszerint, ami kivetnivalót másokban találunk, az csupán kivetítése azon dolgoknak, amelyeket önmagukban nem szeretünk. Mások negatív megítélése egyik legkomolyabb oka életünk korlátainak. Csakis mi ítélhetjük meg magunkat, se az Élet, se Isten se a Világegyetem.
 Szeretem és helyesléssel övezem önmagamat.

Ne rémisztgesd magad
Ebből mindannyiunknak elegünk van. Túl gyakran terrorizáljuk magunkat saját gondolatainkkal. Egyszerre az embernek csak egy gondolata lehet. Tanuljunk meg pozitív kijelentésekben  gondolkodni. Ezáltal gondolkodásunk csakis jobbra fordíthatja életünket. Ha legközelebb azon kapod magad, hogy már megint megrémültél valamitől, nyomban mondd azt, hogy:
Nincs szükségem önmagam rémisztgetésére . Az élet isteni, nagyszerű kifejeződése vagyok, és ettől a perctől fogva teljes életet élek.

Ragaszkodj az önmagaddal fenntartott jó viszonyhoz
A másokkal fenntartott kapcsolatok annyira lekötnek bennünket, hogy szinte a háttérbe szorítjuk magunkat. Csak hellyel- közzel szakítunk időt önmagunkra. Most pedig légyszíves és foglalkozz önmagaddal. Szeresd magadat. Fordítsd figyelmedet szívedre, lelkedre.
 Én vagyok a kedvencem

Bánj magaddal úgy, mint olyasvalakivel, akit szeretnek
Tiszteld és becsüld önmagadat.  Aki szereti önmagát, az nyitottabban  fogadja mások szeretetét. A szeretet törvénye megkívánja, hogy figyelmedet arra összpontosítsd, amit akarsz, és ne arra amit nem akarsz.. Összpontosíts önmagad szeretetére.
 E percben teljes mértékben szeretem magamat.

Ápold a testedet
A tested felbecsülhetetlen kincs. Ha hosszú, teljes életet akarsz élni, akkor most kezdj el magaddal törődni. Jó benyomást akarsz kelteni, ami még fontosabb azt akarod, hogy kiegyensúlyozott és jó legyen a közérzeted. A táplálkozás és a testedzés igen nagy jelentőségű. Hiszen azt akarod, hogy a tested rugalmas és mozgékony legyen egészen az utolsó napig, amelyek itt töltesz ezen a földgolyón.
 Egészséges vagyok, boldog és kiteljesedett egész.

Fektesd megbízható anyagi alapokra a jövődet
Minden nőnek joga van ahhoz, hogy saját pénze legyen. Nagyon fontos, hogy ezt a tényt tudomásul vegye mindenki. Hozzátartozik önbecsülésünkhöz. Gyűjthetünk apránként. A lényeg, hogy gyűjtsünk. Ebben a tevékenységben a kijelentéseknek jó hasznát vehetjük.
 Folyamatosan növelem bevételemet. Bármit teszek, az gyarapodásomat szolgálja.


Írás közben jöttem rá, hogy az első és az
 utolsó két pontban jókora fejlődnivalóm van.
Hálásan köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

Vedd komolyan magad!

"Ki lehet értem, ha én nem vagyok magamért?
Soha senki nem tudja, hogy mit érzel, ha én hozzád érek nem fogom tudni, hogy közben te mit érzel. Egyedül vagyunk. Csakis a magunk élményeit tudhatjuk. Te mesélhetsz a saját élményedről, de én soha nem fogom érteni. Én magam lehetek az egyetlen, akit belülről ismerek. Komolyan kell hát vennem saját magam."

 Feldmár András

10. Heti Louise L. Hay

 A héten ünnepeljük a Nemzetközi Nőnapot, így a mai bejegyzés témájában ehhez kapcsolódik. Ez a nap a nők iránti tisztelet és megbecsülés napja. Eredetileg ezen a napon női egyenjogúsággal és szabad munkavállalással kapcsolatos tüntetéseket tartottak. 1917 óta tartják március 8-án, nálunk Magyarországon azonban csak 1948 óta. New Yorkban 1857-ben negyvenezer textilipari munkásnő sztrájkolt a béregyenlőségért és a munkaidő csökkentéséért. Ma is sok civil szervezet választja ezt a napot, hogy tiltakozzanak a nők elleni erőszak, munkahelyi szexuális zaklatás, családonbelüli erőszak vagy a prostitúció ellen. Szentül hiszem, hogyha valami ellen harcolsz akkor azt erősíted,ha valami mellé állsz akkor pedig azt. Ennek tükrében a fenti tényekkel( amik a Wikipédiáról származnak)kapcsolatban azt gondolom, hogy ezeket a problémákat egyetlen dolog oldhatja meg a küzdelem helyett, a nők önbecsülésének és önértékelésének a fejlesztése, növelése. Egy megfelelő önbecsülésű és magas önértkeléssel rendelkező nő soha nem lesz bántalmazás áldozata és nem fogja eltűrni, hogy zaklassák vagy hogy alacsonyabb bért kapjon, mint amit amennyit megérdemel. Úgyis mondhatnám, az hogy hogyan bánnak velünk mások, egyenes arányban van azzal, hogy mekkora az önbecsülésünk . Mint ahogyan pontosan annyi pénzt kapunk a munkánkért, amennyire értékeljük magunkat. Tehát minden nőt arra bíztatok(a férfiakat is), hogy foglalkozzon az önbecsülése és az önértékelése fejlesztésével. Így a nők iránti tisztelet és megbecsülés is növekedésnek indul majd.

  Louise L. Hay is fontosnak tartotta a nők önbecsülésének a növelését, önmaguk szeretése és elfogadása útján. A sikeres nő című könyvéből választottam nőknek szóló megerősítéseket.

Pozitív megerősítések nők számára

 Életre hívom magamba női erőmet.
 Felfedezem, milyen csodálatos vagyok.
Meglátom magamban a csodálatos lényt.
 Bölcs vagyok és gyönyörű.
 Szeretem azt amit felfedezek magamban.
 Úgy határozok, hogy örülök.
 A magam asszonya vagyok.
 Magam irányítom az életemet.
 Kiterjesztem képességeimet.
 Szabad választásomból lehetek, ami lenni akarok.
 Nagyszerű az életem. Az életem csupa szeretet.
 A szeretet az életemben önmagammal kezdődik.
 Ura vagyok az életemnek.
 Erős asszony vagyok.
 Szeretetre és tiszteletre méltó vagyok.
 Senkinek nem vagyok alárendeltje, szabad vagyok.
 Készen állok új életmódok elsajátítására.
 Megállok a saját lábamon.
 Elfogadom és használom a saját erőmet.
 Megbékéltem a magánnyal.
 Örülök, hogy idáig eljutottam.
 Szeretem magamat és örülök magamnak.
 Szeretem, támogatom és örülök azoknak az asszonyoknak, akik szerepet játszanak az életemben.
 Mély megelégedéssel tölt el az élet.
 Felfedezem és bejárom a szeretet minden ösvényét.
 Örülök, hogy nő vagyok.
 Örülök, hogy itt és most élhetek.
 Szeretettel töltöm meg életemet.
Tudomásul veszem, hogy nekem ez az idő adatott meg.
 Teljes és tökéletes egésznek érzem magam.
 Megadom magamnak, amire szükségem van.
 Megnyugtat a kiteljesedés.
 Biztonságban vagyok minden rendben van az életemben.

Gyógyító meditáció

Hajlandó vagyok felimerni önmagam nagyszerűségét. Úgy határozok, hogy száműzöm gondolataimból és életemből mindazokat a negatív, romboló, káros, félelmetes gondolatokat és eszméket amelyek megakadályozzák, hogy azzá a nagyszerű asszonnyá  legyek akivé lennem kell. Biztosan megállok a saját lábamon, kiállok a saját érdekemért és gondját viselem magamnak. Megadom magamnak mindazt amire szükségem van. Önmagam kiteljesedése biztonságérzettel tölt el. Minél jobban kiteljesítem önmagamat, az emberek annál jobban szeretnek. Beállok azoknak az asszonyoknak a csapatába, akik más asszonyod gyógyításában fáradoznak. Áldás vagyok a földgolyón. Ragyogó és fényes jövő áll előttem.
 És ez így van!

Hálásan köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

9. Heti Louise L.Hay

Ezen a héten ismét átléphettünk egyik hónapból a másikba. Februárból március lett, a hónapok tekintetében télből a tavaszba léptünk. Az időjárást tekintve láthatjuk, hogy semmi sincs kőbe vésve március ide vagy oda lehet fagy és hó is, de ez nem jelenti azt, hogy soha nem jön el a tavasz. Örülök, hogy szánkózhattunk még egyet és bizakodom,hogy nem fagynak el a gyönyörű virágaim és még hálásabb leszek, ha végleg beköszönt a tavasz. Ismét a Louise L. Hay öröknaptárjából hoztam el az e heti pozitív gondolatokat illetve a megerősítést március hónaphoz.

1.Tudom, hogy nem kell titkolnom a sebezhetőségemet, érzelmeim kifejezése jót tesz az egészségemnek.
2.Megengedem magamnak a csendet, és lenyűgöz amit látok. Az élet csak arra vár, hogy megossza velem titkait.
3.Türelmes, megértő és szeretetteljes vagyok mindenkivel, magammal is. 4.Otthonom békés kikötő, szeretet tölti be minden zugát.

 Március
 Minél jobban szeretem az életet, annál többször tapasztalom, hogy az élet is szeret engem! Ebben a hónapba tele vagyok hálával és elismeréssel.

5.Szeretem a testem, és lelkiismeretesen gondoskodom róla. Szép és egészséges vagyok, tele energiával.
6.Kiállok magamért. Most erőre van szükségem.
7.Nem számít, hány éves vagyok. Ideje megfelelnem a koromnak, és fel kell ismernem az értékeimet.

Köszönöm Louise, az e heti gondolatok is felemelőek.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.




 

Lépcsők

"Ha a tökéletesedés útját lépcsősnek képzeljük el, az egyik lépcsőre (az alsó lépcsőnél már feljebb) ez van írva:
 -Nem mondok rosszat senkiről.
A következő lépcsőre:
- Nem is gondolok."


(Gárdonyi Géza)




 

8. Heti Louise L. Hay

Elérkeztem a 8. héthez Louise-al, hálából kezdtem el írni ezeket a bejegyzéseket, azért a sok tanításért és támogatásért amit az elmúlt 15-20 évben kaptam tőle a könyvei, gyakorlatai révén. Örülök, hogy belekezdtem és bár ezek a bejegyzések elsősorban azért születnek, hogy tisztelegjek Louise L. Hay életművének és fizikailag is kifejezzem a hálám, már  érzem, hogy ennél sokkal többet ad nekünk. Most is támogat és segít: neked aki olvasod minimum azzal, hogy a pozitív gondolatoknak már csak az olvasása is jó érzéssel tölt el, a rezgésed is megváltozik közben, nekem pedig azzal, hogy a figyelmem folyamatosan a hálán tartja hétről hétre, és olvasva , írva engem is áthangolnak ezek a támogató hitek.
 Az e heti írás témája az egészség, ami mindenkit érint válogatás nélkül, hiszen mindnyájan szeretnénk vagy elérni vagy megtartani .
Az idézett gondolatokat és megerősítéseket Louise L. Hay Éld jól az életed most! című könyvéből válogattam össze.

"Tudnod kell, hogy a tested bármilyen rosszul bánj vele, mindig megpróbálja fenntartani optimális egészségi állapotát.
A testünk, mint minden más az életben, a saját belső gondolatainkat és meggyőződéseinket tükrözi.
 A betegség társadalmilag törvényesen elfogadott módja annak, hogy kihúzzuk magunkat valamilyen felelősség alól vagy egy- egy kellemetlen helyzetből.
 Ha nem tanuljuk meg hogyan mondjunk nemet, akkor előfordulhat, hogy egy betegséget kell kitalálnunk, hogy majd  az mondjon nemet helyettünk.
 Dr John Harrison a lenyűgöző Love Your Disease című könyv szerzője szerint ,sokan csak azért mennek orvoshoz, hogy nagyon heves tüneteiket megszüntessék- hogy el tudják viselni a betegségüket.
Mintha valami íratlan, tudatalatti egyezség lenne az orvos és a páciens között: a doktor meg ígéri, hogy nem gyógyítja ki a beteget, ha az úgy tesz mintha tenne valami a saját állapota érdekében.
A valódi gyógyításban részt vesz a test, a lélek és a szellem is.

Az egészségre vonatkozó megerősítések

Az optimális egészségi szintre állítom vissza, és azon tartom fenn a testem.

Készséggel elengedem azt az igényt, amely létrehozta az állapotomat.
Máris elindultam a gyógyulás útján. Szeretettel figyelem a testem üzeneteit.
Kicsattanok az egészségtől; vibráló és dinamikus állapotban vagyok.
 Hálás vagyok, amiért makkegészséges vagyok.
 Megérdemlem, hogy jó egészségben éljek.
 Elfogadom és megérdemlem a tökéletes egészséget- most.
 Most jól vagyok, és ez biztonságos. Mindig szeretet vesz körül.
 Magabiztos vagyok, és biztonságban vagyok. Az életet könnyűnek találom. Felnőttnek lenni biztonságos.
 Mindig biztonságban vagyok, nem kell aggódnom. Szeretet vesz körül és védelmez engem.
 Tele vagyok energiával és lelkesedéssel.
 A testem gyorsan gyógyul.
 Biztonságos világban élek. Biztonságban vagyok. Az élet minden aspektusával békében élek.
 Nem vagyok azonos a szüleimmel. Egészséges és teljes vagyok, és eltölt az öröm.
 Most jó egészségben vagyok. Elengedem a múltat.
 Az élet szeret és támogat engem. Biztonságban vagyok .
Többé nem kritizálom saját magamat; a lelki nyugalmam helyreállt és minden rendben van.
 Engedem, hogy az élet keresztül áramoljon rajtam.
 Könnyedén, szívesen haladok előre.
 Gyengéden bánok a testemmel. Szeretem magam.

 Megengedem magamnak hogy jó legyek."

Köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

7 .Heti Louise L. Hay

Ezen a héten  a kapcsolatokhoz írok értékes gondolatokat és megerősítéseket L.L.Hay Válaszd az életet című könyvéből.

Lovebirds
(azért  hívják az afrikai törpepapagájokat szerelem madaraknak, mert a természetben szinte sosem látni őket egyedül, csak párban)

"A legtartósabb kapcsolat az életemben mindig is az önmagammal fenntartott kapcsolat lesz. Az összes többi, ahogy jön úgy el is múlhat. Még a "sírig tartó"házasságok is befejeződnek egyszer. Az egyetlen személy, akivel mindig együtt maradok, én magam vagyok. A kapcsolat önmagammal örökkévaló. Tehát milyen is ez a kapcsolat? Reggelente amikor felébredek, örülök-e annak, hogy magamat itt találom? Olyan személy vagyok, akivel szeretek együtt lenni ?Örömömet lelem a saját gondolataimban? Nevetek magammal? Szeretem a testemet? Elégedett vagyok önmagammal? Ha önmagammal nem jó a kapcsolatom, hogyan lehetne jó bárki mással? Ha nem szeretem magamat, mindig keresni fogok valakit, aki kiegészít engem, boldoggá tesz, beteljesíti az álmaimat."

"A "sóvárgó" állapot a legjobb arra, hogy sikertelen kapcsolatot vonzzunk. Egy könyvében Dr Wayne Dyer azt írja:" Bármilyen kapcsolatban, ahol két ember teljesen eggyé válik, a végeredmény két fél ember lesz." Elvárható egy másik embertől, hogy "rendbehozza" az életedet vagy ő legyen a te "jobbik feled", de ezzel kudarcra ítélet önmagadat . Azzal a személlyel légy boldog, aki voltál, mielőtt egy kapcsolatba léptél. Légy annyira boldog, hogy ne legyen feltétlenül szükséged egy kapcsolatra a boldogsághoz. Hasonlóképpen, ha partnered nem szereti önmagát, szinte lehetetlen lesz elégedetté tenni őt. Sohasem leszel elég jó annak, aki bizonytalan, frusztrált, féltékeny, utálja magát és sértődött. Túlságosan gyakran fordul elő, hogy önmagunkat ütjük ki, próbálván megfelelni a partnerünknek, akinek fogalma sincs arról, hogyan fogadja el a szeretetünket- éppen azért, mert nem szereti önmagát sem. Az életünk tükör. Amit mi magunk vonzunk, mindig tükrözi saját értékeinket és a gondolatainkat magunkról a kapcsolatainkról. Azt, hogy mit éreznek mások mi rólunk, saját életük korlátozza. Fel kell ismerni, hogy az Élet mindig feltétel nélkül szeret minket."

"Megerősítések életed kapcsolataihoz

Azért jöttem ide, hogy megtanuljam csak szeretet létezik. Felfedezem, milyen csodálatos vagyok. Kész vagyok szeretni magam. Élvezem önmagam társaságát. A szerető Isten csodálatos teremtményeként határozottan, tudom, hogy szeretnek, ezt a szeretetet most elfogadom. Nyitott és fogékony vagyok egy csodálatos, szerető kapcsolatra. Szerető, támogató gondolatokat gondolva teremtek szerető és támogató kapcsolatot. Kitárom szívemet a szeretet előtt. Biztonságosan ki mutathatom a szeretetemet. Mindenkivel jól kijövök. Bárhol is vagyok ott öröm és nevetés van. Szívemből beszélek. Az emberek szeretnek és én is szeretem az embereket. Harmóniában vagyok az élettel. Mindig megfelelő partnerem van az életben. Biztos vagyok és biztonságban vagyok a magam iránt érzett szeretettel. Harmonikus kapcsolatban állok az élettel."

Hálásan köszönöm, Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

A szerencsétlen

Claudia Tremblay art

"Nem az a szerencsétlen, akit annak vélsz, hanem aki magát véli szerencsétlennek."

Gárdonyi Géza

6. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten abból a könyvből idézek, amit először olvastam Louise L.Hay-től,  az Éld az életed-ből. A téma pedig egy igazi klasszikus problémával foglalkozik az önkritikával, ami ha nincs az is baj, de a ha valaki túlzásba viszi és főleg, ha szokássá alakítja, akkor az ön és közveszélyes. Lerombolja az önbizalmat, megakadályozza a pozitív gondolkodást és tönkreteheti a kapcsolatainkat is. Hiszen a notórius önkritika alacsony önértékeléshez, szorongáshoz  és persze idővel mások felé is ítélkező esetleg zsarnokoskodó magatartásformákhoz vezet.

"Az önkritika totális melléfogás

Ez csak elmélyíti a halogatásra és lustaságra való hajlamunkat. Amiért valóban érdemes szellemi erő feszítést tenni , az az idejétmúlt föladása és az új felépítése magunkban.
Ismételd: "Kész vagyok felhagyni a törekvéssel, hogy értéktelennek lássam magam. A legjobbat érdemlem az életben, és ezt boldogan el is fogadom."
Miután néhány napon keresztül ezt a megerősítést rendszeresen ismételgetem, a halogatásban megnyilvánuló magatartásformám magától gyengülni kezd.
"Amint kialakítom magamnak saját értékem tudatát, többé nem érzek kényszert lelki gazdagodásom feltartóztatására."
Gondolom, már látod az összefüggést a belső elvárásaink és életünk eseményei között. Ne pazaroljuk időnket és energiánkat a magunk hibáztatására olyasmiért, aminek megléte szükségszerű, ha bizonyos nézeteink vannak. Előbb változtassuk meg ezeket a nézeteket.
Az ügy szempontjából a megközelítés módja és a témaválasztás lényegtelen, hiszen gondolatokkal foglalkozunk, ezek pedig megváltoztathatók.
Ha változtatni akarunk egy állapoton, ezt kell mondanunk:
"Kész vagyok tudatomból kitörölni azt a képzetet, amely ebben az állapotban tart engem."
Ezt mondogasd magadban, ahányszor csak betegségedre, vagy problémádra gondolsz. Attól a perctől, hogy így vélekedsz, kilépsz az áldozatok sorából. Többé nem vagy már tehetetlen, saját hatalmad tudatára ébredsz. Ezt mondod: "Kezdem belátni, hogy mindvégig én alakítottam a körülményeimet. Ezennel visszaveszem hatalmamat. Feladom ezt az idejétmúlt nézetet, és szabaddá teszem magam."

"Légy jó magadhoz. Szeresd önmagad és bízzál magadban."

"Az élet végtelen körforgásában, ahol most vagyok, minden teljes, egész és tökéletes. Tudom a belső ellenállást meg kell szüntetnem magamban. Másoknak nincs hatalma fölöttem. Én irányítom az életem. Amennyire tudom, átadom magam az életembe végbemenő változásoknak. Bízom magamban, bízom a változásban. Minden tőlem telhetőt megteszek. Nap, mint nap egyre könnyebb. Boldog vagyok, amiért örökké megújuló életem ritmusában és  áramában lehetek. Csodálatos ez a mai nap. Mert akarom, hogy az legyen. Világomban minden rendben van."

Köszönöm Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

A derűlátó és a borúlátó

"A derűlátó és a borúlátó egyformán hasznos tagja a társadalomnak. A derűlátó feltalálja a repülőgépet, a borúlátó meg az ejtőernyőt."

Gladys Bronwyn Stern

Beckné Máté Ági

Intuytor

Léleksegítő

Máginga

5. Heti Louise L.Hay

Ezen a héten Louise L. Hay Öröknaptárjának e heti megerősítéseit hoztam el nektek. De hét támogató hit helyett nyolcat olvashattok majd, mert holnap átlépünk február hónapba és ebben a naptárban minden hónaphoz is tartozik egy megerősítés.

1. Könnyen megszabadulok mindentől, amire már nincs szükségem.
2. A munka nem csak a megélhetésemet biztosítja, hanem örömmel és elégedettséggel tölt el.
3. Nem ítélkezem. Szeretek, elfogadok, és jóváhagyok.

Február
Felismerem, hogy egyre magabiztosabb vagyok napi döntéseimben. Tudom, hogy az élet vigyáz rám, biztonságban haladok előre.

4. Tárt karokkal üdvözlöm az újat. Hiszem, hogy az élet csodálatos.
5. A jólét minden formáját vonzom, és nagylelkűen megosztom másokkal. Minél többet adok, annál gazdagabb vagyok.
6. Fontos, hogy gondoskodjak magamról. Fizikálisan, mentálisan, emocionálisan és spirituálisan is vigyázok magamra.
7. Ma pihenek, élvezem az életet. Megérdemlem.

Hálásan köszönöm Louise ezt az öröknaptárt, szerintem fantasztikus.

Ha szeretnéd tudni, hogy miért kezdtem bele a Heti Louise L. Hay bejegyzések írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay című írásom.



 

Nyisd ki a kezed

4. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten Louise L. Hay a képen látható könyvéből osztok meg veletek egy részletet. Ezek a pozitív, szeretetteljes gondolatok akkor tudnak a legjobban támogatni és segíteni, amikor olyan élethelyzetbe kerülünk -vagy egyszerűen csak bal lábbal keltünk és pillanatnyi negatív tudatállapotból szeretnénk kisegíteni magunkat- amikor csak a korlátokat látjuk mindenben. Az emberekben, önmagunkban és a lehetőségeink terén. Ilyen esetekben különösen jó tud lenni,  az alábbiak olvasgatása, mondogatása, írása amihez késztetést érzünk.

"GAZDAGSÁGOT ÉS TELJESSÉGET VÁROK ÉLETEMBE

Kijelentem a következőket: Ezennel úgy döntök, hogy túllépek korlátozó vélekedéseimen, amelyek elhitették velem, hogy csak ennyit érdemlek, nem többet. Kijelentem, hogy megszabadulok minden negatív gondolatmintától és mindenestől kitörlöm ezeket tudatomból. Elmémet kizárólag vidám, pozitív, szerető gondolatok töltik meg, amelyek hozzájárulnak egészségemhez jóllétemhez és szeretetteljes kapcsolataimhoz. Megszabadulok minden negatív mintától, amely előidézte bennem a veszteségtől, a sötéttől, a bántalmaktól vagy a szegénységtől való félelmet. Elengedem azokat is, amelyek szenvedést, magányosságot, függőséget hoztak rám; melyek miatt úgy éreztem, hogy semmi jót nem érdemlek.
 Mostantól szabad vagyok és megengedem hogy csupa jó valósuljon meg életemben: a szeretet áradása; bőség és virágzás; kicsattanó egészség; friss újító szellemű alkotókedv; végül mindent átható békesség. Kijelentem, hogy méltó vagyok erre a gazdagságra és teljességre. Hajlandó vagyok mindezt állandóan elfogadni. Társalkotó vagyok a végtelen, mindenható Egy mellett és a lehetőségek tömkelegében dúskálok."

Köszönöm Louise, szeretettel gondolok rád.

Tükör

Láthatatlan szálak

"Az Univerzum egységes egész. Minden és mindenki láthatatlan szálakkal kapcsolódik egymáshoz. Ne törd össze senki szívét, ne vesd meg a náladnál gyengébbet. Valaki szenvedése a világ egyik pontján, az egész világ szenvedését hordja magában, másvalaki boldogsága az egész világot képes mosolyra bírni."

Shams Tabrizi, perzsa költő, filozófus i.sz. II. század

Univerzum

3. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten Az erő benned van című könyvéből írok le nektek egy részt a neheztelés, megbocsátás témájában. A részlet egy rövid elengedő gyakorlattal kezdődik, fogadjátok szeretettel.

"Állj meg egy percre, hunyd le a szemed, és képzelj magad elé egy tiszta vízű patakot. Most fogd a régi fájó emléket, a sérelmet és az engesztelhetetlenséggel együtt hajítsd a patakba. Nézd, amint elnyeli és magával sodorja a víz, amíg teljesen feloldódik és semmivé lesz. Folyamodj sűrűn ehhez a gyakorlathoz.

A részvét és a gyógyulás ideje ez. Szállj magadba, és vedd fel a kapcsolatot azon részeddel, amely ismeri gyógyulásod titkát. Hihetetlen adottságaid vannak. Tárj föl magadban új mélységeket, hogy rejtett képességeidre találhass. S nem csupán azért, hogy kúráld a rend-ellenességet, inkább azért, hogy lényed valamennyi szintjén meggyógyítsd magad.Hogy egésszé tedd magad a szó legmélyebb értelmében. Hogy hiánytalanul elfogadd önmagadat, s azokat az élményeket, amelyekben ezidáig részed volt, és fölismerd, hogy ezek nélkül életed nem lenne teljes.

Szeretem Emánuel Könyvét. Találtam benne egy bekezdést, amely igen mély üzenetet hordoz.

A következő kérdést teszik fel Emánuelnek:

"Hogy élhetjük át a fájdalmas pillanatokat anélkül, hogy elkeserednénk?"

Mire Emánuel ezt feleli:

"Azáltal, hogy leckeként, s nem büntetésként fogjuk fel őket. Bízzatok az életben, testvéreim. Bármilyen messzire sodorjon is az élet, ezt az utat meg kell tennetek. Azért jöttetek, hogy a megismerés hatalmas térségeit bejárva rátaláljatok az igazságra, s észrevegyétek, miként ferdítettétek el azt. Ekkor már nyugodt szívvel térhettek vissza otthonotokba, lelketek tűzhelyéhez, megújhodva és bölcsebbé válva."

Bárcsak megértenénk, hogy úgynevezett problémáink a fejlődés és megújulás lehetőségét hozzák el számunkra, s szinte kivétel nélkül mi hívtuk létre azokat! A mi dolgunk abban áll, hogy változtassunk gondolkodásunkon, készek legyünk a neheztelés föladására, készek legyünk megbocsátani."

Köszönöm Louise.

Elsö heti Louise L.Hay
2. Heti Louise L. Hay

Gyengéd vagyok magammal

Karen Drucker Gentle with myself című dala ihlette ezt az írást, mert nagyon megérintett engem.

Ez a dal arról szól, hogy gyengéd és megbocsátó  magához, ringatja és szereti magát, mint egy újszülött gyermeket. Szerintem ez nagyon szép, bensőséges és szeretetteli kapcsolódás önmagával.
 

Van benne egy rész ami különösen tetszik:

" csak annyira sietek, amennyire a leglassabb részem haladni képes."

 Milyen csodás gondolat! Nem sietek, hagyom hogy a saját tempómban fejlődjek és bevárom a leglassabb részem is. Sokszor gondolatban már annyival előbb meg vannak a dolgok, mielőtt kimondanám őket és sokkal előbb kimondom, minthogy cselekednék. De ismerek olyan embert is aki előbb cselekszik, mint gondolkodna. A lényeg bármelyik részünk is a lassabb, várjuk be őt is türelemmel. Olyan sokszor hallom kliensektől, hogy már nem itt kellene tartanom és időnként persze az én fejemben is megfordul. Sokan jók célkitűzésben és óriási erőbedobással látnak neki a megvalósításnak és aztán kedvüket szegi, hogy nem elég gyorsak az eredmények. Én például nem vagyok jó tervezésben, tele vagyok ötletekkel, de nagyon lassú a megvalósításban. Mindkét esetben igaz lehet az, hogy be kell várni a lassabb részünk. Ha ott kellene tartanunk, készen állnánk akkor valószínűleg ott is lennénk. 

Miközben várakozunk, legyünk magunkkal gyengédek és szeressük magunkat, mint egy újszülött gyermeket, aki teljesen ránk van utalva.

Ui.: A gyengéd szó jelentése : Szeretetből kíméletes. Finom bánásmódú, mást nem sértő, kellemetlen érzéstől megkímélő figyelmes hozzáállást mutató.

2. Heti Louise L. Hay

A második héten kártyákat húztam nektek, Louise L. Hay Pozitív Megerősítések kártyái közül. Hat kártyát húztam, azzal a szándékkal, hogy az olvasóimat jelenlegi életszakaszukban leginkább támogató megerősítéseket tartalmazzanak. A kártyák mindkét oldalán van szöveg így összesen 12 lapocskát fogtok majd látni. Fotóztam, de be is gépelem a megerősítéseket a könnyebb olvashatóság kedvéért.
Köszönöm Louise, hálás vagyok ezekért a kártyákért.
Nektek pedig küldöm, támogató szeretettel.

A kártyák első oldala

Az 1.kártyán ez olvasható: Szép vagyok és mindenki szeret.
A kártya másik oldalán: Sugárzom az elfogadást és nagyon szeretnek az emberek. A szeretet körbevesz és védelmez engem.

A 2. kártyán ez található: Máris a gyógyulás útján járok.
A másik oldalán: A megbocsátásra való képességem indítja el a gyógyulásomat. Hagyom, hogy a szívemből áradó szeretet átmosson tisztítva és gyógyítva a testem minden porcikáját. Tudom, hogy megérdemlem a gyógyulást.

A 3. kártya szövege: Szeretem a testem.
Másik oldalon: Békessséget teremtek az elmémben, és a testem tökéletes egészségként tükrözi ezt vissza.

A 4. kártya megerősítése: A múltnak vége
Hátoldal szövege: Új nap a mai, olyan amit még sohasem éltem át. A Mostban maradok, és minden egyes pillanatát élvezem.

5. kártya: Hajlandó vagyok elengedni.
Másik oldala: Engedem, hogy mások megtapasztalják mindazt, aminek jelentősége van számukra, és szabadon létre hozom, ami számomra jelentős.

A 6. kártyán : Minden kapcsolatom harmonikus.
Hátoldalon : Ha harmóniát teremtünk az elménkben és a szívünkben akkor az életünkben is megtaláljuk azt. A belső hozza létre a külsőt. Mindig.

A kártyák hátoldala

Ide kattintva olvashatod, hogy miért is kezdtem bele a heti Louise L. Hay bejegyzések írásába.

Elsö heti Louise L.Hay

2017 augusztusában Louise L.Hay  távozott közülünk. Mikor megtudtam, könnyek kezdtek folyni az arcomon, olyan volt mintha egy barátomat vesztettem volna el és ha belegondolok így is volt. Általa ismertem meg a pozitív megerősítéseket, ő tanított meg önmagam szeretetére, a tükörmunkára és az ő Éld az életed című könyve volt az  első önfejlesztő könyv amit elolvastam és általa kezdődött a gondolkodásom megváltoztatása. Sokszor húzott ki hullámvölgyekből és vígasztalt szomorúság idején, így hát azt hiszem nyugodtan érezhetem a barátomnak.Úgy gondoltam, hogy ezért a sok jóért amit tőle kaptam,  hálából az idén minden héten  egy bejegyzést neki szentelek. Idézetet valamelyik könyvéből, valamilyen általa ajánlott gyakorlatot vagy egy csokrot pozitív megerősítésekből.
 A mai első a barátságainkban fog minket megerősíteni. A barátságaink a legfontosabb kapcsolataink és boldogságfokozó hatásuk is bizonyított. Köszönöm Louise-nak, ti pedig fogadjátok szeretettel.

Barátokra vonatkozó megerősítések

Készen állok elengedni azt a bennem élő mintát, amely megnehezíti a barátságaimat.
Szeretem és elfogadom magam, és mágnesként vonzom a barátokat.
Bízom magamban, bízom az életben és bízom a barátaimban.
Minden barátom sikeres.Szerető és gondoskodó barát vagyok.
Könnyű másokat szeretni, ha önmagam is elfogadom.
Ha hibázom is, valaki mindig segíteni fog.Megérdemlem
a támogatást.
A barátaim szeretnek és támogatnak engem.
Elengedem a kritikát és az ítélkezőket az életemből.
Nyitott vagyok és észreveszek minden nézőpontot.
Tiszteletben tartok másokat és ők is tisztelnek engem.
A mások iránti szeretetem és elfogadásom tartós barátságokat eredményez.
Biztonságban érzem magam,ha nyitott vagyok.
Békén hagyom a barátaimat. Mindenkinek szabadságában áll, hogy az legyen aki.
Megbízom az engem vezérlő belső bölcsességben.
Biztonságban kérhetek bármit, amire szüksége van.
Túllépek a korlátokon és őszintén fejezem ki magam.

Megengedem magamnak,hogy barát legyek.

Vizualizációs gyakorlat:
A barátaid közül kiknek tartozol elismeréssel? Szánj rá időt, hogy magad elé képzel őket. Nézz a szemükbe és mondd nekik:

"Köszönöm,hogy velem voltál, amikor szükségem volt rád. Fogadd szeretetteljes áldásomat. Ragyogja be az életedet az öröm."

Egy vagyok az élettel és az élet minden aspektusa szeret és támogat engem. Ezért vidám, szerető baráti körre tartok igényt az életemben. Mindannyian nagyon jól érezzük magunkat külön-külön és együtt is. Nem vagyok azonos a szüleimmel, sem akapcsolataikkal. A saját egyéni énem vagyok; és én úgy döntök, hogy csakis támogató, gondoskodó embereket engedek a világomba. Bárhová megyek, melegséggel és barátsággal fogadnak. Megérdemlem a legjobb barátokat és hagyom, hogy az életem megteljen szeretettel és örömmel.Ez az én lényem igazsága és mint ilyet, elfogadom. Minden jól van az én barátságos világomban.


A fenti szöveg és vizualizációs gyakorlat Louise L. Hay Éld jól az életed most! című könyvéből származik.