13. Heti Louise L. Hay

A megfelelő időben kerültem ide 

Valamennyien végtelen úton járunk az öröklétben. Ehhez képest a Földön töltött idő röpke, tűnő pillanat. Azért választottuk ki ezt a planétát, hogy tanuljunk, spirituális fejlődésünkön dolgozzunk, és megnöveljük szeretetre való képességünket. Számunkra nincs jó vagy rossz időzítés, mi mindig a film közepén érkezünk és távozunk, akkor amikor a magunkra rót feladat véget ér. Azért jöttünk, hogy jobban megszeressük magunkat, és megosztozzunk e szereteten a körülöttünk lévőkkel. Azért jöttünk, hogy még mélyebben nyissuk meg a szívünket. Távoztunkban egyedül szeretetre való képességünket visszük magunkkal. Ha ma kellene távoznod, vajon te mennyit vinnél magaddal ebből?

Idézet L.L.Hay Meditációk és pozitív megerősítések minden napra című könyvéből

Köszönöm, Louise.

Hogy okosabb legyen a világ

Anna Razumovskaya art

"Nem azért kell okosat mondanunk, hogy okosabbnak tűnjünk, hanem, hogy okosabb legyen a világ általa. Ahogyan nem azért próbál szebb lenni egy nő, hogy ő okvetlenül jobban tetszen, hanem mert ettől a világ is kicsivel szebb lesz."

Ljudmila Ulickaja

Pozitív megerősítésekről, szerintem 1. rész

12 hete írom a hála bejegyzéseket Louise L. Hay- nek. 12 hét tele pozitív megerősítésekkel. Úgy érzem itt az ideje, hogy arról is írjak, hogyan működnek és időnként miért nem működnek ezek a pozitív megerősítések.
Megpróbálom pontokban szedni azokat a dolgokat amik szerintem fontosak a pozitív gondolkodás elsajátításában, támogató hitek kialakításában és a pozitív tapasztalatok megteremtésében.

1. Az idő

Ahhoz hogy pozitív tapasztalatokban legyen részed, legalább az időd 51%- ában pozitív gondolatoknak kell lenni a fejedben. Tehát nem elég reggel és este elmondani ötször, hogy szerencsés vagyok amikor ez a nap 24 órájában kb 10 másodpercet tesz ki és a  nap többi részében, az idő többi részében az van a fejedben hogy milyen szerencsétlen vagyok, mert kiborult, mert elfogyott, mert lekéstem, mert nem sikerült. Nyilván mindig lesznek negatív gondolataink, de igyekezzünk minél kevesebbet időzni a társaságunkban. Ehelyett ahányszor csak tudjuk felidézni a  pozitív, támogató gondolatokat amiket helyettük  választottunk. Véleményem szerint segíti a folyamatot, ha a napirendedbe beépíted a pozitív gondolatokra szánt időt. Ha dolgozol, ahányszor elmész a mosdóba, Ahányszor felállsz az asztaltól, eszel vagy iszol gondolj az aktuális pozitív megerősítéseidre . Ha anyuka vagy, akkor minden pelenkázáskor, etetéskor, altatáskor. Ha  tanuló vagy mindenki kicsengetéskor vagy buszon, metrón, vezetés közben a piros lámpánál, a lényeg, hogy megtaláld a számodra kivitelezhetőt, így szépen rászoktathatod magad, azaz szokássá alakítod a pozitív gondolkodást. Ha mindenképpen számhoz szeretnéd kötni, mert úgy érzed neked így jobban működik, jobban be tudod tartani ha megegyezel magaddal abban, hogy ötször elmondod ; akkor ne egymás után ismételd el ötször hétszer akárhányszor, hanem napjában ennyiszer, mert akkor  egész nap újra és újra visszatereled magad a pozitív gondolatok szeretetteli rezgésébe. És minél többet vagy a szeretetalapú rezgésekben annál több szeretetteli tapasztalatot fog hozni az életedbe.

Plusz egy tipp

(a plusz egy tippben, mindig a munkámmal- Szupertudatos Önfejlesztés mentor vagyok- nyújtható lehetőségeket szeretném népszerűsíteni. Hiszen ez egy igazán csodálatos módszer azoknak, akik az élet napos oldalát szeretnék élni.)

 Mi Szupertudatos Önfejlesztés mentorok, ki tudjuk neked tesztelni, hogy éppen milyen támogató hitekre, pozitív megerősítésekre van szükséged. Ahogyan azt is meg tudjuk mondani, hogy az időd hány százalékában vannak pozitív gondolataid. Érdemes megnézni egy- két hónap múlva, hogy mennyivel több lett a pozitív gondolatokban töltött idő a sok gyakorlás után. Ez nagyon motiváló tud lenni hiszen sokszor úgy érezzük, hogy erőfeszítéseink ellenére még mindig semmi sem változott az életünkben, de miután látjuk hogy 3 hónappal ezelőtt még csak 37%- ban volt a pozitív gondolataink, mostanra pedig már 53% ban, ezzel tisztán mérhetővé válik a fejlődésünk és türelmesebbek leszünk önmagunkkal, hogy tovább folytathassuk a pozitív gondolkodásra szoktatásunkat.

Nemsokára folytatom, addig is sok napsütést és pozitív gondolatot kívánok!

12. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten tizenkettedszer jelentkezem Louise L. Haynek hálát adva. Az erő benned van című könyvéből hoztam most egy részt.

Mindig biztonságban vagy

Az élet feltáruló és becsukódó  ajtók hosszú sora. Szobáról szobára járunk, különböző élményeket gyűjtve. Sokan szeretnénk rácsukni az ajtót régi rossz szokásainkra, gátlásainkra, olyan helyzetekre, amelyek többé már nem válnak javunkra vagy hasznunkra. Sokan pedig újabb és újabb ajtókhoz lépünk és csodálatos élmények tárulnak fel előttünk.
Úgy gondolom sok- sok alkalommal jövünk el erre a bolygóra, és mindig más leckét jövünk tanulni. Olyan ez, mintha iskolába járnánk. Mielőtt testet öltenénk a földön az idő bármely adott pontján, kiválasztjuk a leckét, amelyet  azért fogunk tanulni, hogy lélekben fejlődhessünk. Miután kiválasztottuk a leckét, a megtanulásához szükséges körülményeket és helyzeteket választjuk ki, beleértve szüleinket, nemünket, szülőhazánkat, és fajunkat. Ha idáig eljutottál az életben, hidd el már meg hoztad a helyes döntéseket.
Amint végighaladsz életet útján, feltétlenül emlékeztetned kell magad arra, hogy biztonságban vagy. Csak tudnod kell változni. Bízzál abban, hogy Magasabbrendű Éned mindig a lelki fejlődése szempontjából legkedvezőbb utakra vezérel. Amint Joseph Campbell mondta egyszer: "Kövesd az üdvösségedet!"
 Lásd magad, amint örömre, békére, gyógyulásra, jólétre és szeretetre nyílóajtó kat társz fel; ajtókat a megértésre, részvétre, megbocsátásra és szabadságra; ajtókat  az önbizalomra, önbecsülésre és önmagad szeretetére. Örökkévaló vagy. Örökké élményről élményre fogsz haladni. Még amikor az utolsó ajtó küszöbét léped át a földön, sem ér véget utad. Csupán kezdete ez egy újabb nagyszerű kalandnak.

Köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

11. Heti Louise L. Hay

A héten  tovább folytatnám az írást A sikeres nő című könyvéből.

Elég a bírálatból
Haszontalan dolog a bírálat, soha semmi pozitívum nem származik belőle. Ne bíráld magadat, mentesítsd magadat ettől a tehertől. Másokat se bírálj, hisz rendszerint, ami kivetnivalót másokban találunk, az csupán kivetítése azon dolgoknak, amelyeket önmagukban nem szeretünk. Mások negatív megítélése egyik legkomolyabb oka életünk korlátainak. Csakis mi ítélhetjük meg magunkat, se az Élet, se Isten se a Világegyetem.
 Szeretem és helyesléssel övezem önmagamat.

Ne rémisztgesd magad
Ebből mindannyiunknak elegünk van. Túl gyakran terrorizáljuk magunkat saját gondolatainkkal. Egyszerre az embernek csak egy gondolata lehet. Tanuljunk meg pozitív kijelentésekben  gondolkodni. Ezáltal gondolkodásunk csakis jobbra fordíthatja életünket. Ha legközelebb azon kapod magad, hogy már megint megrémültél valamitől, nyomban mondd azt, hogy:
Nincs szükségem önmagam rémisztgetésére . Az élet isteni, nagyszerű kifejeződése vagyok, és ettől a perctől fogva teljes életet élek.

Ragaszkodj az önmagaddal fenntartott jó viszonyhoz
A másokkal fenntartott kapcsolatok annyira lekötnek bennünket, hogy szinte a háttérbe szorítjuk magunkat. Csak hellyel- közzel szakítunk időt önmagunkra. Most pedig légyszíves és foglalkozz önmagaddal. Szeresd magadat. Fordítsd figyelmedet szívedre, lelkedre.
 Én vagyok a kedvencem

Bánj magaddal úgy, mint olyasvalakivel, akit szeretnek
Tiszteld és becsüld önmagadat.  Aki szereti önmagát, az nyitottabban  fogadja mások szeretetét. A szeretet törvénye megkívánja, hogy figyelmedet arra összpontosítsd, amit akarsz, és ne arra amit nem akarsz.. Összpontosíts önmagad szeretetére.
 E percben teljes mértékben szeretem magamat.

Ápold a testedet
A tested felbecsülhetetlen kincs. Ha hosszú, teljes életet akarsz élni, akkor most kezdj el magaddal törődni. Jó benyomást akarsz kelteni, ami még fontosabb azt akarod, hogy kiegyensúlyozott és jó legyen a közérzeted. A táplálkozás és a testedzés igen nagy jelentőségű. Hiszen azt akarod, hogy a tested rugalmas és mozgékony legyen egészen az utolsó napig, amelyek itt töltesz ezen a földgolyón.
 Egészséges vagyok, boldog és kiteljesedett egész.

Fektesd megbízható anyagi alapokra a jövődet
Minden nőnek joga van ahhoz, hogy saját pénze legyen. Nagyon fontos, hogy ezt a tényt tudomásul vegye mindenki. Hozzátartozik önbecsülésünkhöz. Gyűjthetünk apránként. A lényeg, hogy gyűjtsünk. Ebben a tevékenységben a kijelentéseknek jó hasznát vehetjük.
 Folyamatosan növelem bevételemet. Bármit teszek, az gyarapodásomat szolgálja.


Írás közben jöttem rá, hogy az első és az
 utolsó két pontban jókora fejlődnivalóm van.
Hálásan köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

Vedd komolyan magad!

"Ki lehet értem, ha én nem vagyok magamért?
Soha senki nem tudja, hogy mit érzel, ha én hozzád érek nem fogom tudni, hogy közben te mit érzel. Egyedül vagyunk. Csakis a magunk élményeit tudhatjuk. Te mesélhetsz a saját élményedről, de én soha nem fogom érteni. Én magam lehetek az egyetlen, akit belülről ismerek. Komolyan kell hát vennem saját magam."

 Feldmár András

10. Heti Louise L. Hay

 A héten ünnepeljük a Nemzetközi Nőnapot, így a mai bejegyzés témájában ehhez kapcsolódik. Ez a nap a nők iránti tisztelet és megbecsülés napja. Eredetileg ezen a napon női egyenjogúsággal és szabad munkavállalással kapcsolatos tüntetéseket tartottak. 1917 óta tartják március 8-án, nálunk Magyarországon azonban csak 1948 óta. New Yorkban 1857-ben negyvenezer textilipari munkásnő sztrájkolt a béregyenlőségért és a munkaidő csökkentéséért. Ma is sok civil szervezet választja ezt a napot, hogy tiltakozzanak a nők elleni erőszak, munkahelyi szexuális zaklatás, családonbelüli erőszak vagy a prostitúció ellen. Szentül hiszem, hogyha valami ellen harcolsz akkor azt erősíted,ha valami mellé állsz akkor pedig azt. Ennek tükrében a fenti tényekkel( amik a Wikipédiáról származnak)kapcsolatban azt gondolom, hogy ezeket a problémákat egyetlen dolog oldhatja meg a küzdelem helyett, a nők önbecsülésének és önértékelésének a fejlesztése, növelése. Egy megfelelő önbecsülésű és magas önértkeléssel rendelkező nő soha nem lesz bántalmazás áldozata és nem fogja eltűrni, hogy zaklassák vagy hogy alacsonyabb bért kapjon, mint amit amennyit megérdemel. Úgyis mondhatnám, az hogy hogyan bánnak velünk mások, egyenes arányban van azzal, hogy mekkora az önbecsülésünk . Mint ahogyan pontosan annyi pénzt kapunk a munkánkért, amennyire értékeljük magunkat. Tehát minden nőt arra bíztatok(a férfiakat is), hogy foglalkozzon az önbecsülése és az önértékelése fejlesztésével. Így a nők iránti tisztelet és megbecsülés is növekedésnek indul majd.

  Louise L. Hay is fontosnak tartotta a nők önbecsülésének a növelését, önmaguk szeretése és elfogadása útján. A sikeres nő című könyvéből választottam nőknek szóló megerősítéseket.

Pozitív megerősítések nők számára

 Életre hívom magamba női erőmet.
 Felfedezem, milyen csodálatos vagyok.
Meglátom magamban a csodálatos lényt.
 Bölcs vagyok és gyönyörű.
 Szeretem azt amit felfedezek magamban.
 Úgy határozok, hogy örülök.
 A magam asszonya vagyok.
 Magam irányítom az életemet.
 Kiterjesztem képességeimet.
 Szabad választásomból lehetek, ami lenni akarok.
 Nagyszerű az életem. Az életem csupa szeretet.
 A szeretet az életemben önmagammal kezdődik.
 Ura vagyok az életemnek.
 Erős asszony vagyok.
 Szeretetre és tiszteletre méltó vagyok.
 Senkinek nem vagyok alárendeltje, szabad vagyok.
 Készen állok új életmódok elsajátítására.
 Megállok a saját lábamon.
 Elfogadom és használom a saját erőmet.
 Megbékéltem a magánnyal.
 Örülök, hogy idáig eljutottam.
 Szeretem magamat és örülök magamnak.
 Szeretem, támogatom és örülök azoknak az asszonyoknak, akik szerepet játszanak az életemben.
 Mély megelégedéssel tölt el az élet.
 Felfedezem és bejárom a szeretet minden ösvényét.
 Örülök, hogy nő vagyok.
 Örülök, hogy itt és most élhetek.
 Szeretettel töltöm meg életemet.
Tudomásul veszem, hogy nekem ez az idő adatott meg.
 Teljes és tökéletes egésznek érzem magam.
 Megadom magamnak, amire szükségem van.
 Megnyugtat a kiteljesedés.
 Biztonságban vagyok minden rendben van az életemben.

Gyógyító meditáció

Hajlandó vagyok felimerni önmagam nagyszerűségét. Úgy határozok, hogy száműzöm gondolataimból és életemből mindazokat a negatív, romboló, káros, félelmetes gondolatokat és eszméket amelyek megakadályozzák, hogy azzá a nagyszerű asszonnyá  legyek akivé lennem kell. Biztosan megállok a saját lábamon, kiállok a saját érdekemért és gondját viselem magamnak. Megadom magamnak mindazt amire szükségem van. Önmagam kiteljesedése biztonságérzettel tölt el. Minél jobban kiteljesítem önmagamat, az emberek annál jobban szeretnek. Beállok azoknak az asszonyoknak a csapatába, akik más asszonyod gyógyításában fáradoznak. Áldás vagyok a földgolyón. Ragyogó és fényes jövő áll előttem.
 És ez így van!

Hálásan köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

9. Heti Louise L.Hay

Ezen a héten ismét átléphettünk egyik hónapból a másikba. Februárból március lett, a hónapok tekintetében télből a tavaszba léptünk. Az időjárást tekintve láthatjuk, hogy semmi sincs kőbe vésve március ide vagy oda lehet fagy és hó is, de ez nem jelenti azt, hogy soha nem jön el a tavasz. Örülök, hogy szánkózhattunk még egyet és bizakodom,hogy nem fagynak el a gyönyörű virágaim és még hálásabb leszek, ha végleg beköszönt a tavasz. Ismét a Louise L. Hay öröknaptárjából hoztam el az e heti pozitív gondolatokat illetve a megerősítést március hónaphoz.

1.Tudom, hogy nem kell titkolnom a sebezhetőségemet, érzelmeim kifejezése jót tesz az egészségemnek.
2.Megengedem magamnak a csendet, és lenyűgöz amit látok. Az élet csak arra vár, hogy megossza velem titkait.
3.Türelmes, megértő és szeretetteljes vagyok mindenkivel, magammal is. 4.Otthonom békés kikötő, szeretet tölti be minden zugát.

 Március
 Minél jobban szeretem az életet, annál többször tapasztalom, hogy az élet is szeret engem! Ebben a hónapba tele vagyok hálával és elismeréssel.

5.Szeretem a testem, és lelkiismeretesen gondoskodom róla. Szép és egészséges vagyok, tele energiával.
6.Kiállok magamért. Most erőre van szükségem.
7.Nem számít, hány éves vagyok. Ideje megfelelnem a koromnak, és fel kell ismernem az értékeimet.

Köszönöm Louise, az e heti gondolatok is felemelőek.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.