5. Heti Louise L.Hay

Ezen a héten Louise L. Hay Öröknaptárjának e heti megerősítéseit hoztam el nektek. De hét támogató hit helyett nyolcat olvashattok majd, mert holnap átlépünk február hónapba és ebben a naptárban minden hónaphoz is tartozik egy megerősítés.

1. Könnyen megszabadulok mindentől, amire már nincs szükségem.
2. A munka nem csak a megélhetésemet biztosítja, hanem örömmel és elégedettséggel tölt el.
3. Nem ítélkezem. Szeretek, elfogadok, és jóváhagyok.

Február
Felismerem, hogy egyre magabiztosabb vagyok napi döntéseimben. Tudom, hogy az élet vigyáz rám, biztonságban haladok előre.

4. Tárt karokkal üdvözlöm az újat. Hiszem, hogy az élet csodálatos.
5. A jólét minden formáját vonzom, és nagylelkűen megosztom másokkal. Minél többet adok, annál gazdagabb vagyok.
6. Fontos, hogy gondoskodjak magamról. Fizikálisan, mentálisan, emocionálisan és spirituálisan is vigyázok magamra.
7. Ma pihenek, élvezem az életet. Megérdemlem.

Hálásan köszönöm Louise ezt az öröknaptárt, szerintem fantasztikus.

Ha szeretnéd tudni, hogy miért kezdtem bele a Heti Louise L. Hay bejegyzések írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay című írásom.



 

Nyisd ki a kezed

4. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten Louise L. Hay a képen látható könyvéből osztok meg veletek egy részletet. Ezek a pozitív, szeretetteljes gondolatok akkor tudnak a legjobban támogatni és segíteni, amikor olyan élethelyzetbe kerülünk -vagy egyszerűen csak bal lábbal keltünk és pillanatnyi negatív tudatállapotból szeretnénk kisegíteni magunkat- amikor csak a korlátokat látjuk mindenben. Az emberekben, önmagunkban és a lehetőségeink terén. Ilyen esetekben különösen jó tud lenni,  az alábbiak olvasgatása, mondogatása, írása amihez késztetést érzünk.

"GAZDAGSÁGOT ÉS TELJESSÉGET VÁROK ÉLETEMBE

Kijelentem a következőket: Ezennel úgy döntök, hogy túllépek korlátozó vélekedéseimen, amelyek elhitették velem, hogy csak ennyit érdemlek, nem többet. Kijelentem, hogy megszabadulok minden negatív gondolatmintától és mindenestől kitörlöm ezeket tudatomból. Elmémet kizárólag vidám, pozitív, szerető gondolatok töltik meg, amelyek hozzájárulnak egészségemhez jóllétemhez és szeretetteljes kapcsolataimhoz. Megszabadulok minden negatív mintától, amely előidézte bennem a veszteségtől, a sötéttől, a bántalmaktól vagy a szegénységtől való félelmet. Elengedem azokat is, amelyek szenvedést, magányosságot, függőséget hoztak rám; melyek miatt úgy éreztem, hogy semmi jót nem érdemlek.
 Mostantól szabad vagyok és megengedem hogy csupa jó valósuljon meg életemben: a szeretet áradása; bőség és virágzás; kicsattanó egészség; friss újító szellemű alkotókedv; végül mindent átható békesség. Kijelentem, hogy méltó vagyok erre a gazdagságra és teljességre. Hajlandó vagyok mindezt állandóan elfogadni. Társalkotó vagyok a végtelen, mindenható Egy mellett és a lehetőségek tömkelegében dúskálok."

Köszönöm Louise, szeretettel gondolok rád.

Tükör

Láthatatlan szálak

"Az Univerzum egységes egész. Minden és mindenki láthatatlan szálakkal kapcsolódik egymáshoz. Ne törd össze senki szívét, ne vesd meg a náladnál gyengébbet. Valaki szenvedése a világ egyik pontján, az egész világ szenvedését hordja magában, másvalaki boldogsága az egész világot képes mosolyra bírni."

Shams Tabrizi, perzsa költő, filozófus i.sz. II. század

Univerzum

3. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten Az erő benned van című könyvéből írok le nektek egy részt a neheztelés, megbocsátás témájában. A részlet egy rövid elengedő gyakorlattal kezdődik, fogadjátok szeretettel.

"Állj meg egy percre, hunyd le a szemed, és képzelj magad elé egy tiszta vízű patakot. Most fogd a régi fájó emléket, a sérelmet és az engesztelhetetlenséggel együtt hajítsd a patakba. Nézd, amint elnyeli és magával sodorja a víz, amíg teljesen feloldódik és semmivé lesz. Folyamodj sűrűn ehhez a gyakorlathoz.

A részvét és a gyógyulás ideje ez. Szállj magadba, és vedd fel a kapcsolatot azon részeddel, amely ismeri gyógyulásod titkát. Hihetetlen adottságaid vannak. Tárj föl magadban új mélységeket, hogy rejtett képességeidre találhass. S nem csupán azért, hogy kúráld a rend-ellenességet, inkább azért, hogy lényed valamennyi szintjén meggyógyítsd magad.Hogy egésszé tedd magad a szó legmélyebb értelmében. Hogy hiánytalanul elfogadd önmagadat, s azokat az élményeket, amelyekben ezidáig részed volt, és fölismerd, hogy ezek nélkül életed nem lenne teljes.

Szeretem Emánuel Könyvét. Találtam benne egy bekezdést, amely igen mély üzenetet hordoz.

A következő kérdést teszik fel Emánuelnek:

"Hogy élhetjük át a fájdalmas pillanatokat anélkül, hogy elkeserednénk?"

Mire Emánuel ezt feleli:

"Azáltal, hogy leckeként, s nem büntetésként fogjuk fel őket. Bízzatok az életben, testvéreim. Bármilyen messzire sodorjon is az élet, ezt az utat meg kell tennetek. Azért jöttetek, hogy a megismerés hatalmas térségeit bejárva rátaláljatok az igazságra, s észrevegyétek, miként ferdítettétek el azt. Ekkor már nyugodt szívvel térhettek vissza otthonotokba, lelketek tűzhelyéhez, megújhodva és bölcsebbé válva."

Bárcsak megértenénk, hogy úgynevezett problémáink a fejlődés és megújulás lehetőségét hozzák el számunkra, s szinte kivétel nélkül mi hívtuk létre azokat! A mi dolgunk abban áll, hogy változtassunk gondolkodásunkon, készek legyünk a neheztelés föladására, készek legyünk megbocsátani."

Köszönöm Louise.

Elsö heti Louise L.Hay
2. Heti Louise L. Hay

Gyengéd vagyok magammal

Karen Drucker Gentle with myself című dala ihlette ezt az írást, mert nagyon megérintett engem.

Ez a dal arról szól, hogy gyengéd és megbocsátó  magához, ringatja és szereti magát, mint egy újszülött gyermeket. Szerintem ez nagyon szép, bensőséges és szeretetteli kapcsolódás önmagával.
 

Van benne egy rész ami különösen tetszik:

" csak annyira sietek, amennyire a leglassabb részem haladni képes."

 Milyen csodás gondolat! Nem sietek, hagyom hogy a saját tempómban fejlődjek és bevárom a leglassabb részem is. Sokszor gondolatban már annyival előbb meg vannak a dolgok, mielőtt kimondanám őket és sokkal előbb kimondom, minthogy cselekednék. De ismerek olyan embert is aki előbb cselekszik, mint gondolkodna. A lényeg bármelyik részünk is a lassabb, várjuk be őt is türelemmel. Olyan sokszor hallom kliensektől, hogy már nem itt kellene tartanom és időnként persze az én fejemben is megfordul. Sokan jók célkitűzésben és óriási erőbedobással látnak neki a megvalósításnak és aztán kedvüket szegi, hogy nem elég gyorsak az eredmények. Én például nem vagyok jó tervezésben, tele vagyok ötletekkel, de nagyon lassú a megvalósításban. Mindkét esetben igaz lehet az, hogy be kell várni a lassabb részünk. Ha ott kellene tartanunk, készen állnánk akkor valószínűleg ott is lennénk. 

Miközben várakozunk, legyünk magunkkal gyengédek és szeressük magunkat, mint egy újszülött gyermeket, aki teljesen ránk van utalva.

Ui.: A gyengéd szó jelentése : Szeretetből kíméletes. Finom bánásmódú, mást nem sértő, kellemetlen érzéstől megkímélő figyelmes hozzáállást mutató.

2. Heti Louise L. Hay

A második héten kártyákat húztam nektek, Louise L. Hay Pozitív Megerősítések kártyái közül. Hat kártyát húztam, azzal a szándékkal, hogy az olvasóimat jelenlegi életszakaszukban leginkább támogató megerősítéseket tartalmazzanak. A kártyák mindkét oldalán van szöveg így összesen 12 lapocskát fogtok majd látni. Fotóztam, de be is gépelem a megerősítéseket a könnyebb olvashatóság kedvéért.
Köszönöm Louise, hálás vagyok ezekért a kártyákért.
Nektek pedig küldöm, támogató szeretettel.

A kártyák első oldala

Az 1.kártyán ez olvasható: Szép vagyok és mindenki szeret.
A kártya másik oldalán: Sugárzom az elfogadást és nagyon szeretnek az emberek. A szeretet körbevesz és védelmez engem.

A 2. kártyán ez található: Máris a gyógyulás útján járok.
A másik oldalán: A megbocsátásra való képességem indítja el a gyógyulásomat. Hagyom, hogy a szívemből áradó szeretet átmosson tisztítva és gyógyítva a testem minden porcikáját. Tudom, hogy megérdemlem a gyógyulást.

A 3. kártya szövege: Szeretem a testem.
Másik oldalon: Békessséget teremtek az elmémben, és a testem tökéletes egészségként tükrözi ezt vissza.

A 4. kártya megerősítése: A múltnak vége
Hátoldal szövege: Új nap a mai, olyan amit még sohasem éltem át. A Mostban maradok, és minden egyes pillanatát élvezem.

5. kártya: Hajlandó vagyok elengedni.
Másik oldala: Engedem, hogy mások megtapasztalják mindazt, aminek jelentősége van számukra, és szabadon létre hozom, ami számomra jelentős.

A 6. kártyán : Minden kapcsolatom harmonikus.
Hátoldalon : Ha harmóniát teremtünk az elménkben és a szívünkben akkor az életünkben is megtaláljuk azt. A belső hozza létre a külsőt. Mindig.

A kártyák hátoldala

Ide kattintva olvashatod, hogy miért is kezdtem bele a heti Louise L. Hay bejegyzések írásába.

Elsö heti Louise L.Hay

2017 augusztusában Louise L.Hay  távozott közülünk. Mikor megtudtam, könnyek kezdtek folyni az arcomon, olyan volt mintha egy barátomat vesztettem volna el és ha belegondolok így is volt. Általa ismertem meg a pozitív megerősítéseket, ő tanított meg önmagam szeretetére, a tükörmunkára és az ő Éld az életed című könyve volt az  első önfejlesztő könyv amit elolvastam és általa kezdődött a gondolkodásom megváltoztatása. Sokszor húzott ki hullámvölgyekből és vígasztalt szomorúság idején, így hát azt hiszem nyugodtan érezhetem a barátomnak.Úgy gondoltam, hogy ezért a sok jóért amit tőle kaptam,  hálából az idén minden héten  egy bejegyzést neki szentelek. Idézetet valamelyik könyvéből, valamilyen általa ajánlott gyakorlatot vagy egy csokrot pozitív megerősítésekből.
 A mai első a barátságainkban fog minket megerősíteni. A barátságaink a legfontosabb kapcsolataink és boldogságfokozó hatásuk is bizonyított. Köszönöm Louise-nak, ti pedig fogadjátok szeretettel.

Barátokra vonatkozó megerősítések

Készen állok elengedni azt a bennem élő mintát, amely megnehezíti a barátságaimat.
Szeretem és elfogadom magam, és mágnesként vonzom a barátokat.
Bízom magamban, bízom az életben és bízom a barátaimban.
Minden barátom sikeres.Szerető és gondoskodó barát vagyok.
Könnyű másokat szeretni, ha önmagam is elfogadom.
Ha hibázom is, valaki mindig segíteni fog.Megérdemlem
a támogatást.
A barátaim szeretnek és támogatnak engem.
Elengedem a kritikát és az ítélkezőket az életemből.
Nyitott vagyok és észreveszek minden nézőpontot.
Tiszteletben tartok másokat és ők is tisztelnek engem.
A mások iránti szeretetem és elfogadásom tartós barátságokat eredményez.
Biztonságban érzem magam,ha nyitott vagyok.
Békén hagyom a barátaimat. Mindenkinek szabadságában áll, hogy az legyen aki.
Megbízom az engem vezérlő belső bölcsességben.
Biztonságban kérhetek bármit, amire szüksége van.
Túllépek a korlátokon és őszintén fejezem ki magam.

Megengedem magamnak,hogy barát legyek.

Vizualizációs gyakorlat:
A barátaid közül kiknek tartozol elismeréssel? Szánj rá időt, hogy magad elé képzel őket. Nézz a szemükbe és mondd nekik:

"Köszönöm,hogy velem voltál, amikor szükségem volt rád. Fogadd szeretetteljes áldásomat. Ragyogja be az életedet az öröm."

Egy vagyok az élettel és az élet minden aspektusa szeret és támogat engem. Ezért vidám, szerető baráti körre tartok igényt az életemben. Mindannyian nagyon jól érezzük magunkat külön-külön és együtt is. Nem vagyok azonos a szüleimmel, sem akapcsolataikkal. A saját egyéni énem vagyok; és én úgy döntök, hogy csakis támogató, gondoskodó embereket engedek a világomba. Bárhová megyek, melegséggel és barátsággal fogadnak. Megérdemlem a legjobb barátokat és hagyom, hogy az életem megteljen szeretettel és örömmel.Ez az én lényem igazsága és mint ilyet, elfogadom. Minden jól van az én barátságos világomban.


A fenti szöveg és vizualizációs gyakorlat Louise L. Hay Éld jól az életed most! című könyvéből származik.